En el siguiente enlace puedes trabajar la escala mayor en sus dos formas (en posición y en tres notas por cuerda) con la técnica del economy picking.
Escala mayor «en posición», economy picking.
Escala mayor «3 notas por cuerda», economy picking.
De éste concepto técnico nace la idea del sweep arpegio, sweep picking, barridos y muchas otras.
Ningún concepto técnico es mejor que otro. Al final, se trata de que introduzcas estos conceptos en tu forma de tocar, los interiorices y utilices como creas que te funcionen mejor. Hay personas que se sienten más a gusto con el alternate picking,otros con el economy picking y otros simplemente combinan las dos técnicas. Tu eliges.